Zo blijf je thuis fit

Een paar maanden geleden is een groepje ontstaan onder de bezielende leiding van Ricardo genaamd "Op het matje". Voor alle liefhebbers geeft Ricardo, geassisteerd door Ada, een kracht -en conditietraining op de woensdagavond in de societeit. Nu deze vorm van gezamenlijk trainen even niet meer mogelijk is hebben Ricardo, Ada en Milou voor ons een trainingsvideo opgenomen, klik hiervoor Live Demo Doe allemaal lekker thuis mee, dan stappen we straks allemaal weer sterk en fit de boot in!